Se prendre et se donner le Temps

• Vivre en respectant au mieux ses rythmes, en lien avec celui de la Nature.
• S’accorder du vrai repos.
• Prendre soin de son sommeil et s’accorder au moins une pause en cours de journée.
• (Re)découvrir les bienfaits des (micro-)siestes !

Un repos suffisant et de qualité permet au Corps et à l’Esprit de trier, d’intégrer, de se régénérer.

Apprendre à mieux (se) Connaître, et le Monde qui nous entoure

• S’Autoriser et s’entraîner à changer de perspectives en toute situation, en exerçant sa Conscience et sa Lucidité.

Faites que vos pensées vous libèrent et vous élèvent. Pas l’inverse.

Apprendre à mieux (se) Respecter, et le Monde qui nous entoure

• Apprendre à mieux (s’)Aimer.
• Être Bienveillant avec Soi-Même et les Autres.
• Accepter la Différence.
• Voir la Semblance.
• Chérir l’Essentiel.

C’est QUOI l’Essentiel, pour Vous ? POURQUOI ?

• Apprendre à (re)connaître et à (re)définir ses Valeurs d’Être. Et vivre en s’en rapprochant au mieux.
• Redéfinir souvent ses besoins et ses envies, et leurs motivations réelles.
• Donner un maximum d’Espace et de Temps à l’Essentiel.

Harmoniser au mieux ses relations.

• Soyez Qui Vous Êtes. Permettez à Votre Être de s’Exprimer et de s’Épanouir, dans le Respect d’Autrui.
  Vous avez le droit au Bonheur.
  Chaque Être Vivant a son lot d’Épreuves de Vie. La Force véritable, c’est de choisir de garder son Coeur ouvert. C’est de choisir malgré tout, d’incarner la Joie.
• Ne vous comparez pas, n’enviez pas, ne blâmez pas.
  Vous ne pouvez jamais savoir, quelle est la réalité de l’Autre. Quelle est la souffrance qu’Il a connu ou qu’Il est peut-être en train de traverser.

Soyez doux avec Vous-Même, et envers les Autres.

Savoir voir et apprécier la Beauté, dans la Simplicité et l’Authenticité.

Faire émerger le Meilleur.

Prenez Soin de Votre Être. Et cultivez la Paix dans votre Coeur.

Le plus grand Cadeau que Tu puisses faire à l’Univers, et à Toi-même, est celui de Ta propre Transformation.